Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 51.89g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), President Молоко 0,3%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе на Гриле, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), President Молоко 0,3%, Козуб Сыр Адыгейский. Dinner: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Козуб Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|