Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 80.66g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viliana154's Weight History
|