Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 48.34g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Кофе с Молоком, Панкейки, Банан. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|