Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2757 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 194.51g | Carbs: 355.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Стожок Творог Деревенский 0%, Кокосовое Масло. Lunch: Дыня. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Bounty , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Рощинский Творог Обезжиренный, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Twix Twixс Белый Шоколад, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruletmann's Weight History
|