Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1134 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 41.59g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Pomidory, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Orzechy Brazylijskie, Jabłko, Czerwona Papryka, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Musztarda. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Parówki z Indyka 93%, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Majonez, Leczo. Dinner: Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Lidl Chleb Żytni na Maślance . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uncivildoux's Weight History
|