Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 144.79g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Приготовленные Грибы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Штурвал Жёлтый Полосатик, Йола Казылык из Конины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Красные Помидоры, Курага. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|