Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 93.02g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Снежок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка. Dinner: Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|