Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 37.35g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Котлета Куриная, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Арбуз. Lunch: Вареное Яйцо, Селедка под Шубой, Добрый Сок Томатный. Dinner: Мираторг Колбаска Тирольская , Кабачки Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Зеленый Чай, Арбуз, Мандарины, Мороженое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|