Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 68.48g | Carbs: 29.61g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Перекресток Сыр Гауда , Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Сыр Гауда, Свинина Запеченая. Dinner: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Водка, Ашан Сливки 20%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|