Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
622 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 40.41g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Вкусвилл Семена Чиа (Шалфей Узколистный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Coconut Original With Rice, ВкусВилл Белок Яичный, Элита Геркулесъ Экстра Овсяные Хлопья, Яблоко Желтое, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Doppel Herz Витамины + Минеральные Вещества Шипучие От А до Цинка Aktiv Персик/Маракуйя, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Жокей Баварский Шоколад. Lunch: Шеф Перекресток Оладьи из Брокколи Жареные, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Болгарский Перец, Vitabiotics Ltd Витамины Perfectil Кожа, Волосы, Ногти , Danisco Синбиотик Максилак. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . Snacks/Other: Dirol Colors, Pepsi Pepsi Dark Vanilla. more...
|
steady weight
|
|
Rein1606's Weight History
|