Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 65.78g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе С Молоком , Danone Йогурт 3,3%. Lunch: Starbucks Caramel Macchiato, От Палыча Жульен Грибной, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Dinner: Starbucks Caramel Macchiato, От Палыча Жульен Грибной, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск . more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PeachPanda7's Weight History
|