Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 66.04g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рахат Горький Шоколад 70%, Омлет с Молоком. Lunch: Яблочный Сок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленные Баклажаны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|