AnyS1210's Journal, 06 Sep 19

Perder lo ganado 😢 Tengo que ser mas estricta.
71 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2019:
1563 kcal Fat: 53.83g | Prot: 62.51g | Carbs: 220.72g.   Breakfast: Aceitunas Negras, Leche de Soja, Pan Francés, Queso de Cabra (Blando), Azúcar Morena, Café Instantáneo, Fresas. Lunch: Nabos, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Lentejas Hervidas, Fresas. Snacks/Other: Plátano, Mantequilla de Maní, Pan de Yema. more...
1944 kcal Exercise: abdomen - 7 minutes, Cooking - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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