Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2019:
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2483 kcal
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Fat: 58.43g | Prot: 181.70g | Carbs: 298.57g.
Lunch: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Agrião. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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thiagosantosts7's Weight History
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