Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 40.72g | Carbs: 14.34g.
Breakfast: Глобус Свиная Шея без Кости, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Яйцо, Киприно Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Петмол Сливки 33%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Петмол Сливки 33%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Глобус Свиная Шея без Кости, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|