Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 38.72g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Полет Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Extra Печенье Гранола с Апельсином . Lunch: Сударыня Молоко 3,2%, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Черника. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|