Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 61.10g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Песочное Тесто (Типа Печенья), Жульен с Курицей и Грибами, Кофе. Lunch: Сметанный Соус, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Раф Кофе. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|