Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 29.21g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lunch: Takemura Соус Унаги, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, My Box Суши Угорь, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Лимон. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Ударница Мармелад, Белевские Сладости Зефир , Яблочный Сок (из Замороженного Концентрата, Разбавленный Водой), Red Bull Red Bull. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|