|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2202 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 126.88g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Сырко Творожный Сыр, Щи с Мясом, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Chikon Наггетсы Классические, Сырко Творожный Сыр, Кофе, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Ржаной Хлеб. Dinner: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, USN Протеин, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Пестравка Сыр Российский , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Тольяттимолоко Молоко Отборное, Кофе, Манная Каша на Молоке, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|