Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 95.64g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Персики, Мёд, Лента Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|