Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 189.27g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Миндаль, Куриное Филе, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Филе Индейки. Snacks/Other: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|