Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 140.25g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Банан, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Говядина Постная, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverkashka's Weight History
|