Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 62.35g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Чай, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lunch: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Чай, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Горбуша в Духовке. Dinner: Doppel Herz Омега 3-6-9, Bounty Мороженое. Snacks/Other: Cofefardo Кофе в Банке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|