Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1153 kcal
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Fat: 45.03g | Prot: 49.35g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Papaia, Italac Leite Desnatado, Shot Imunológico (Limão, Própolis e Cúrcuma), Nescafé Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Batata Doce Frita, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Marilan Biscoito Maizena Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido. Snacks/Other: Maçã Verde, Café com Açúcar, Maçãs Fuji. more...
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1603 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fernandasilvabarreira's Weight History
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