Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 114.92g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Творожно-Овсяный Кекс со Сливами и Орехами (ПП Ольга). Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Dinner: Nutriversum Сывороточный Протеин, Агрокомплекс Молоко 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|