Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 85.87g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Bombbar Протеин Boombbar Крем-Брюле, Американо, Тёма Биолакт Кисломолочный , Яйцо, Магнит Банан, Увелка Овсянка. Lunch: Сосиски Молочные, Зеленый Листовой Салат, Тандер Сыр Радонежский , Зеленый Перец, Базилик, Помидоры. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 45%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapershikova0592's Weight History
|