Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 57.65g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Чай с Сахаром, Курага, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|