Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 90.60g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Лимонад, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Малиновое Варенье, Чай, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|