Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 30.95g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастила, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Бахетле Чак-Чак, Чай. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яичный Рулет с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|