|
alle kleine beetjes helpen mee
|
80.3 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 88.71g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Walnoten, Tomaten, Komkommer, Druiven, AH Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Danone Hüttenkäse. Dinner: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Gruyère Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Galbani Mascarpone , Mozzarella Kaas, Macaroni, AH Salad Bowl Jamaica. Snacks/Other: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Je doel is in zicht, super goed!
03 Sep 19 by member: Ingrid jansen1971
|
Zeker weten! Veel kleine beetjes maken samen een boel. 😄
03 Sep 19 by member: DanielleVS76
|
Zeker weten. En je hebt al héél veel kleine beetjes gedaan. 👍
03 Sep 19 by member: Wien67
|
Ik heb mijn streefgewicht van 80 kg al aangepast naar 78. Klinkt net wat beter dan 80 😊
03 Sep 19 by member: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nienkejoanne's Weight History
|