Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 47.36g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда или Эдам . Lunch: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажаны Тушеные, Мираторг Антрекот из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|