Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 54.87g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Горбуша в Духовке. Dinner: Чай. Snacks/Other: Чай, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом, Яшкино Мини-Рулет Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|