Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 169.17g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Сильпо Лосось Слабосоленый, Haferflocken Овсяные Хлопья, Премия Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Миндаль, President Творог 0,2, Кальмар. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|