Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 77.59g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Село Зеленое Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super_puper_pupsik's Weight History
|