Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
75 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 77.68g | Carbs: 215.36g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Восход Хлеб с Отрубями, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Гармония Сметана 20%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Черника (Несладкая, Замороженная), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|