Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 97.09g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Самса с Курицей. Lunch: Мясновъ Голень Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сухари Пшеничные Сдобные, Творог 5%, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|