Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 78.77g | Prot: 88.30g | Carbs: 318.62g.
Lunch: 립톤 아이스티 복숭아, 중식 볶음밥, 훠궈, 치킨무, 양념치킨. Dinner: 순살치킨, 양념치킨, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Snacks/Other: 복숭아, 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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1448 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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