|
ОШ 32
ОТ 80
ОБ 109
ККАЛ 2700
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2931 kcal
|
Fat: 150.86g | Prot: 140.72g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Яйцо (Целое), Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сахар, Liebendorf Сыр Эдам, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Папа Может Ветчина Филейная, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Dinner: Фруктовое Облако Персики, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Арахис", Сахар, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bombbar Протеин Шоколад, Красная Цена Молоко 3,2%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Нектарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|