Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 79.86g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Американо, Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Редис, Огурец (без Кожуры), Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Свинина Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|