Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 123.22g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любава Сыр Творожный Сливочный, Курага, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Увелка Каша. Lunch: Варенье из Смородины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару, Уха из горбуши консерированной. Dinner: Варенье из Смородины, Помидоры, Куриные Грудки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viliana154's Weight History
|