Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 38.10g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Витапром Крекеры Льняные, Чернослив, Курага. Lunch: Курага, Витапром Крекеры Льняные, Чернослив. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Светлое Пиво, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|