Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 60.89g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Dinner: Требуха, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|