Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 38.07g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Лукоморье Сырок Творожный с Ванилином, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Активиа Термостатная с Черникой, Огородников Икра Кабачковая. Lunch: Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Главсуп Солянка Грибная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|