Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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76.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5692 kcal
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Fat: 226.10g | Prot: 204.98g | Carbs: 635.71g.
Breakfast: ミスタードーナツ エンゼルフレンチ, ミスタードーナツ エンゼルクリーム, ミスタードーナツ ポン・デ・抹茶チョコ, FamilyMart ファミチキ, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: ラーメン二郎 ラーメン二郎, ビール, 生ビール. Dinner: ロッテアイス モナ王, カレーパン, ヤマザキ製パン クリームパン, 厚い生地のチーズピザ. Snacks/Other: ご飯, 一風堂 替玉, とんこつラーメン. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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