Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 143.22g | Prot: 66.79g | Carbs: 14.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аморе Форель Холодного Копчения, Омлет или Яичница, бронекофе. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Milbona Сыр Эмменталь, Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодые Цуккини, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osafonkina's Weight History
|