Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 87.47g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Чай, Яблоко Зеленое, Heinz Swiss Chocolate Соус, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вкуснотеево Масло Сливочное, Помидоры, Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Lunch: Heinz Swiss Chocolate Соус, Цветная Капуста, Каждый День Гречка, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе. Dinner: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Кофе, Помидоры, Цветная Капуста, Кабачок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кофе, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|