Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 35.10g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Активиа Термостатная Персик Лен, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Lunch: Рис Отварной, Окей Лечо по-Домашнему. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, СибХлеб Хлеб Кишиневский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|