|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 161.25g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: USN Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Юбилейное Печенье Традиционное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Фундук Фундук, Snickers Сникерс, Курага, Праздник Сластены Пряники Воронежские, Творог, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|