Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 86.72g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Кофе, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Авокадо Авокадо, Моремания Форель Подкопченая. Lunch: Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Dinner: Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Зельгрос Шашлык из Индейки Гриль. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Моремания Форель Подкопченая, Авокадо Авокадо, Окей Хлеб Карельский с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею-вкусно!👌🏼's Weight History
|