Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 163.20g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Herkuless Овсяные Хлопья, Egg, АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Галичина Кефир Нежирный. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Russian Boiled Skinless Chicken Breast, Ферма Сулугуни. Dinner: АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Галичина Кефир Нежирный, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Варшавский Сырник, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Черника, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Power Pro Protein Bar Йогурт-Вишня, Espresso Coffee, Варшавский Сырник. more...
|
steady weight
|
|
dasha.solop134's Weight History
|